Prostreno.cz

Letní nakládaná zelenina

Pikantní cuketa s cibulí.

18.07.2016 Mikeš
35min

25min příprava

10min vaření

252 kJ / 60 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety omyjte, cibuli oloupejte a obojí nakrájejte na kostky.
  2. Česnek nakrájejte na silné plátky.
  3. Do hrnce nalijte vodu, ocet, přidejte cukr, sůl a přiveďte k varu.
  4. Když se vývar vaří, vmíchejte cukety, cibuli a hrnec postavte na prkénko.
  5. Přidejte kopr, růžový pepř, česnek, nasekanou papričku bez semínek, promíchejte a nechte vychladnout.
  6. Rozdělte do skleniček a uchovejte v chladu. V lednici takto připravené cukety vydrží až měsíc.
  7. Pokud chcete uchovat déle, sterilujte 15 minut při 90 °C.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,74 g
  • Sacharidy:

    271,67 g
    • Cukry:

      230,21 g
  • Tuky:

    4,05 g
  • Vláknina:

    13,48 g

Aktivita pro spálení:

560 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Relish ze zelených rajčat

(10 hlasů)
55min
244 kJ

Okurková čalamáda

(8 hlasů)
12h a 5min
286 kJ

Domácí jablečný ocet

(12 hlasů)
25min
218 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Bílý vinný ocet

18 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Letní nakládaná zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba